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고혈압

소금, 고혈압의 주범: 어떻게 줄일 수 있을까요? 소금, 고혈압의 주범: 어떻게 줄일 수 있을까요?소금은 우리 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 재료입니다. 짠맛은 요리에서 빠지면 안 되는 요소로, 대부분의 사람들이 소금을 기본적으로 사용하는 요리를 선호합니다. 하지만 소금을 너무 많이 섭취하면, 그로 인해 발생할 수 있는 건강 문제는 결코 간과할 수 없습니다. 그 중에서도 고혈압은 소금 과다 섭취로 인해 나타나는 가장 흔하고 위험한 질병 중 하나입니다.고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 고통받고 있는 만성질환으로, 혈압이 정상보다 높아지는 상태를 말합니다. 혈압이 높아지면 심장과 혈관에 과도한 압력이 가해져, 시간이 지남에 따라 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 나트륨(소금) 섭취를 줄이는.. 더보기
<고혈압 상식2>고혈압 치료, 아는 것이 희망이다. 고혈압 상식2고혈압 치료, 아는 것이 희망이다.증상 없는 고혈압은 병이 아니다? 고혈압 환자 중에는 두통, 현기증, 뒷목 뻣뻣함, 이명 , 가슴 두근거림 , 피로, 무력감 등의 증상을 느끼기도 하나 이는 정신적 , 육체적으로 스트레스를 받거나 피로할 때 느끼는 증상이 며 대다수의 고혈압 환지들은 별다른 증상을 느끼지 못하고 생활한다. 그래서 괜찮겠거니 하는 마음으로 방심하기 쉽고, 그러는 사이 초기에 적절한 조치를 한다면 막을 수 있는 병을 손써볼 수 없을 정도로 악화시키는 경우가 많다. 호미로 막을 것을 가래로 막는 셈이다. 고혈압의 많은 증상이 고혈압 자체의 증상이라기보다는 그에 따른 합병증의 증상인 경우가 많아서 고혈압은 증상이 없다가 정답이며 , 증상이 없기 때문에 더욱 마음을 놓아서는 안 된다... 더보기
<고혈압 상식1>고혈압 치료, 아는 것이 희망이다. 고혈압 치료, 아는 것이 희망이다.고혈압은 뚜렷한 증상이 없다가 심각한 합병증이 발생한 후에야 고혈압이 있음을 발견하곤 합니다. 이로 인해 고혈압은 “침묵의 살인자”로 불리기도 합니다. 보통 고혈압 진단을 받기 전에는 두드러진 증상이 없어서 많은 사람들이 고혈압에 대해 경각심을 가지지 않습니다. 또한, 고혈압은 주변에서 흔하게 발생하는 질병이라서 경시하기 쉽습니다. 그러나 안일한 생각으로 방치한 고혈압은 심장과 뇌 그리고 우리 몸 구석구석의 중요한 기관들을 위협할 수 있습니다.고혈압은 어떤 병인가?고혈압은 혈관에 가해지는 혈압이 높아지는 질병입니다. 혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈압이 가장 높은 수치이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈.. 더보기

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